“Ik ben mislukt! Ik kan niets!” Dat waren de woorden van mijn dochter gisteravond toen ze naar bed ging. Deze woorden komen uit de mond van een 7-jarige knappe blondine, een zondagskind. Ze is de beste van de klas, ze durft alles te vragen en zeggen, ze zingt zonder blozen voor grote groepen mensen, ze spreekt drie talen vloeiend en verovert continu de harten van iedereen. Hoe kan uitgerekend zij nou zo iets van zichzelf zeggen?

Ik heb exact ditzelfde zinnetje en soms nog veel ergere dingen over mezelf gedacht, om eindelijk wel 30 jaar later in te zien dat gedachten een van de weinige dingen zijn waar we zelf complete controle over kunnen hebben. Onze gedachten, de woorden die we denken, moeten optimaal beschermd worden. Ze moeten met ongelooflijke zorgzaamheid gedacht en uitgesproken worden. Als we onze gedachten niet onder controle hebben, is er weinig wat we wel onder controle kunnen krijgen.

Ik leer mijn dochters positief denken. Ik leer ze dat zolang je denkt wat je graag wilt, dat vroeg of laat naar je toekomt. Het zou zo fijn zijn als ze daar op school ook les in zouden krijgen, of dat alle volwassenen hen dit voorbeeld zouden geven, of dat er meer tv-programma’s zouden worden gemaakt die dit ook laten zien en illustreren hoe dat moet. De verdrietige woorden van mijn knappe dochter maken me weer strijdlustig. Veel meer volwassenen zouden zich moeten verdiepen in de ‘power’ van woorden en gedachten. Volwassenen moeten ook leren alleen woorden te gebruiken die inspireren, motiveren, opwinden, blij maken, zodat ze kunnen vibreren in het hart van andere mensen en ze gezond en gelukkig kunnen maken.

Mijn strijdlust besprak ik met mijn amoureux, die ook de meest creatieve inspirator is die ik in mijn leven heb ontmoet. We bedachten een nieuwe club met de boeiende naam “Createurs de Bonheur”. Deze club heeft een pagina geopend op Facebook. Iedereen die boeiende motiverende woorden heeft, mag zich aansluiten.

Ze was in Nice afgelopen week, Rachel Elnaugh, de business woman die bij iedereen in de UK bekend is. Een uur lang had ze zo’n 100 ondernemers van de Riviera Business Club aan haar lippen hangen met het verhaal over de hoogtepunten en de dieptepunten in haar carrière. Er zit een flinterdunne lijn tussen succes en mislukking; op het toppunt van je succes ben je het meest kwetsbaar. Dat weet ik uit ervaring maar al te goed, en het is fijn om te horen dat anderen dezelfde ervaringen hebben.

Rachel was na het dramatische, maar wel zeer leerzame faillissement van haar miljoenenbedrijf Red Letter Days gevraagd als jurylid voor het populaire TV-programma Dragon’s Den. Hier presenteren ondernemers hun pitch voor het verkrijgen van investeringen voor het uitvoeren van hun plannen. En dat is wat ze nu nog steeds doet: bedrijven adviseren, coachen en investeren.

Hier zijn de 8 tips voor een succesvolle onderneming van Rachel Elnaugh:

1. Follow your Sweet Passion Centre
Onderneem vanuit het verlengde van je eigen interesses. Wat zijn de belangrijkste passies in je leven? Zorg dat deze verwerkt zitten in het hart van je business. De kans is dan veel kleiner dat je opgeeft tijdens de moeilijke tijden. Mijn Sweet Passion Centre ziet er ongeveer zo uit:

2. Do it on your own!
Rachel raakte de controle kwijt over haar bedrijf toen ze een financieel en algemeen management aanstelde. Binnen een jaar ging Red Letter Days failliet. Als ondernemer ben je ook het ‘hart’ van het bedrijf. Zonder hart kan de onderneming niet bloeien. Hou daarom altijd de controle over de te varen koers en de financiën.

3. Dare to be different
Lees het boek Purple Cow van Seth Godin. Daarin staat precies beschreven hoe je je bedrijf kan neerzetten op een opvallende, onderscheidende manier.

4. Strong brands sell!
Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Natuurlijk gaat je business lopen als je een merk bent dat aantrekkelijk, cool en bekend is. Een merk bouwen kost tijd, maar alles begint met een onderscheidende propositie.

5. Focus on Sales, Sales, Sales!
Niet laten afleiden dus door andere dingen; verkopen is je primaire bezigheid.

6. Customers are your biggest marketing department!
En dat is ook waar. Een goede testimonial is meer waard dan welke advertentie of TV-reclame dan ook. Social media kan geen enkele organisatie of bedrijf meer negeren. Ik ken toevallig iemand die daar een heel nuttig boekje over heeft geschreven dat over een paar weken op de markt komt.

7. Defend your energy
We staan continu bloot aan energieën van andere mensen en vooral als je succesvol bent, krijg je te maken met jaloezie en negatieve vibes van mensen die het je niet gunnen. Je moet dus krachtig in je eigen positieve energie staan en daar ook aandacht aan besteden. Jezelf regelmatig laten coachen is geen overbodige luxe om te zorgen dat je geaard blijft.

8. Never say die
Dit betekent zoiets als “Geef nooit op!”. Geef een goed idee of concept niet op na de eerste de beste teleurstelling. Blijf positief, blijf puzzelen aan je concept totdat je de beste formule hebt gevonden voor succes. Want dan zal het praktisch zonder moeite gaan lopen.

Veelal open deuren natuurlijk, maar soms krijg je daar ook energie en ideeën van, of simpelweg de bevestiging dat je op de juiste weg bent.

Lang leve de social networks! Sinds LinkedIn, Facebook en Twitter kom ik steeds gemakkelijker in contact met mensen die dezelfde interesse delen als ik. Zo kwam ik door de Enneagram Group op LinkedIn in contact met Ingrid Stabb uit Seattle USA. Zij is een soort serial entrepreneur en hoogstwaarschijnlijk, net als ik, een ‘winnaar’ nummer 3 uit het enneagram. Vandaar dat er meteen een snelle en met herkenning gevulde e-mailwisseling ontstond.

Ik vind het enneagram al vele jaren superinteressant en ik analyseer en voel nu meestal vrij snel welk type iemand primair is. En dus ook wat zijn of haar kernkwaliteiten zijn en wat hij/zij belangrijk vindt. Het enneagram is een geweldig model om te ontdekken wie je in de kern bent en het geeft je inzicht in denken, doen en voelen.

Een paar maanden geleden was ik op zoek naar informatie over geschikte beroepen behorend bij een enneagramtype, speciaal voor een cliënt die als kerntype nummer 4 heeft, een Romanticus dus. Ik kon er toen niets over vinden. Maar nu is er dus dit boek “The Career Within You“, geschreven door Ingrid Stabb samen met enneagramgoeroe Elisabeth Wagele. Als je vastzit in je carrière of als scholier voor de keuze staat over een opleiding te beslissen, is dit boek echt een aanrader.

In “The Career Within You” wordt beschreven hoe negen types elk gedreven worden door hun eigen doelen. En de manier waarop dat wordt gedaan is zeer verhelderend. Door middel van de oefeningen en omschrijvingen in het boek kom je er niet alleen achter welk type jij primair bent, maar ook welke behoeften je hebt en dus ook in welke rol, welk beroep of bij welk soort bedrijf jij je het meest thuis voelt. Voor elk type wordt bovendien ook de leiderschapsstijl omschreven.

Ik gebruik het enneagrammodel tegenwoordig ook steeds vaker voor het definiëren en ontwikkelen van een onderscheidende positionering voor merken, bedrijven en organisaties. Het is vaak verrassend hoe vergelijkbare bedrijven of organisaties die op het eerste oog hetzelfde verkopen, toch vanuit de missie van de mensen die er werken een compleet verschillende communicatiecampagne kunnen voeren en veel klanten aantrekken die zich daarbij thuis voelen. Gewoon omdat ze in de basis hetzelfde enneagramtype zijn. Elk bedrijf krijgt klanten, zolang het trouw blijft aan de eigen idealen en doelen.

Het coachen van mensen en het coachen van merken ligt dichter bij elkaar dan ik eerst dacht. Ik zie ineens weer de rode draad van alles wat ik doe, en dat is zorgen dat mensen en merken weer hun passie ontdekken en met hun kerntalent de wereld beter en leuker kunnen maken.

Ik heb erover gelezen, de goeroes prediken het, in de “experience yourself” cursussen proberen ze je het te laten geloven; maar nu heb ik het bewijs en is het kwartje bij mij (eindelijk) gevallen. Je moet het natuurlijk eerst zelf voelen en zelf meemaken om het te snappen. Ik heb het over het witte doek en alles wat we er zelf continu op projecteren en zien als de waarheid.

Afgelopen week was ik bij een van de nascholingsdagen van de ViV (Vereniging Integrale Vitaliteitkunde). Daar sprak Ingrid Stoop, de ontwikkelaarster van de MatriXmethode, over dé manier om van angsten of leerproblemen af te komen.
Na haar uitleg over hoe de MatriXmethode werkt, moesten we zelf in groepjes van drie de methode uittesten. Ik heb niet echt angsten, maar wel een die me al sinds de geboorte van mijn oudste dochter achtervolgt. En dat is het verliezen van mijn kind. Ik denk dat veel moeders (en misschien ook vaders) met deze angst zitten en daar soms ook van wakker schrikken midden in de nacht. Het leek me nuttig om deze angst als test te nemen.

Het principe van Ingrid Stoop is dat alle angsten als een beeld, een gevoel, een geluid en/of een gedachte ooit eens zijn opgeslagen ergens in je lichaam. Maar dat met de juiste praktische vraagstelling die er ook weer uitgehaald kan worden of vervangen door een ander of beter beeld, gevoel, geluid en gedachte. Bij mij was mijn angst duidelijk een plaatje. Ik zag mezelf met het overleden kind in mijn armen zitten.

Coach – “Wat kan je met het plaatje doen om het minder angstig te maken?”
Ik – “Uitgummen.”
Coach – “OK, doe maar.”
Ik – “Ik kan blijven gummen, want de plaatjes blijven maar komen. Er komen steeds nieuwe plaatjes.”
Coach – “Hoe kun je dat veranderen?”
Ik – “Ik kan het kopieerapparaat uit mijn hoofd weghalen.”
Coach – “OK, doe maar.”
Ik – “Ik visualiseer dat door een luikje in mijn hoofd het kopieerapparaat van die nare plaatjes naar buiten komt en de hele machine stop ik in een shredder, zo een van de autosloperij. Als een klein pakketje komt de machine er weer uit.”
Coach – “Wil je nog een ander plaatje terugplaatsen in je hoofd?”
Ik – “Ik visualiseer lachende, spelende, blije en vooral levende kinderen.”

Binnen nog geen 10 minuten was ik van mijn angst af. Dit klinkt een beetje maf en ongeloofwaardig, maar ik heb er al 10 dagen niet meer aan gedacht. Terwijl het daarvoor toch meerdere malen per dag door mijn hoofd spookte. Het geeft me rust. Ik heb de MatriXmethode ook meerdere malen gebruikt bij mijn cliënten (waaronder ook een aantal kinderen) en verhip, ook zij ervaren hetzelfde. En dit helpt niet alleen bij angsten, maar ook hardnekkige negatieve gedachten en overtuigingen, sabotages, belemmeringen, gevoelens waar je vanaf wilt, etc.

Ons leven is een film waarvan we zelf de regisseur zijn, alleen heeft niemand ons geleerd hoe we moeten regisseren. De beelden, geluiden, gevoelens en gedachten hebben we ooit eens zelf op het witte doek geprojecteerd. Maar waarom maak je nu niet eens een leukere, fijnere, mooiere film als je het verhaal toch zelf kan bedenken en regisseren.

Waarschijnlijk snapt niet iedereen wat ik bedoel of hoe het werkt. Maar als je het kunt voelen of ervaren wordt het duidelijk. Gewoon even bellen voor een afspraak.

We hebben ze allemaal, van die vastgeroeste slechte gewoontes, belemmerende overtuigingen, irritante verslavingen, eeuwige smoesjes en werkjes die enorm belangrijk zijn, maar die je alsmaar uitstelt tot het allerlaatste moment. Ik heb eigenlijk pas een jaar of wat geleden ontdekt waarom ik me zo slecht kon concentreren. Ik vlinderde wat van het ene project naar het andere en werkte tot laat in de nacht door om toch nog alles af te krijgen.
Dat laat doorwerken doe ik trouwens nog steeds, maar niet meer omdat ik overdag niets afgerond krijg.

Zo’n patroon doorbreken is echt ontzettend moeilijk. Ik heb er zelf een vijfdaagse cursus voor moeten doen, voordat ik eindelijk begreep waarom deze irritante eigenschap mij zo hardnekkig bleef achtervolgen. En nu weet ik dus ook hoe je een storend patroon op een snellere en betere manier kunt veranderen. Het eerste wat je moet aanpakken is je motivatie waarom je dit patroon wilt veranderen. De motivatie om te veranderen moet zo groot zijn, dat het geen optie meer is om aan dat oude patroon vast te houden. Met andere woorden, de negatieve gevolgen van je oude patroon moet je voelen als pijn. En de positieve gevolgen van wel veranderen moet je voelen als plezier en geluk.

Stel, je wilt stoppen met roken, dan kun je talloze smoesjes verzinnen om dat in de moeilijkste momenten van het stoppen, toch niet vol te houden, zoals: “Je opa werd ook 80 met een pakje sigaretten per dag, er is toch luchtverontreiniging, dat is ook niet gezond, als je niet rookt word je dik, etc…”. Maar als je jezelf visualiseert over 5, 10, 20 en 40 jaar en je stopt niet met roken, dan zijn de gevolgen op langere termijn helemaal niet aantrekkelijk; je tanden en vingers worden steeds geler, je gaat nog meer stinken, je krijgt meer rimpels, je kan steeds minder makkelijk een trap oplopen, laat staan fietsen of sporten. Je kan het nog veel erger maken door te visualiseren welke enge ziektes je allemaal hebt, welke chemotherapieën je moet doorstaan, als gevolg van het niet aanpassen van je gedrag. En hoe zie je jezelf dan? In ieder geval als een zwakkeling die nooit echt zuinig met zijn lichaam is omgesprongen. Hoe realistischer de visualisatie en hoe erger je het maakt, hoe gemotiveerder je zult zijn om echt te gaan veranderen.

Nu komt het leukere gedeelte. Wat als je wel echt stopt met roken. Hoe kijk je dan op je leven terug over 5, 10, 20 jaar en zelfs op je sterfbed? Maak het plezier, het enthousiasme en de kwaliteit van je leven zo groot mogelijk. Hoe kijken anderen naar je? Ben je een goed voorbeeld voor ze?

Als de pijn en het plezier maar groot genoeg zijn, dan wordt de motivatie om te veranderen ook intenser. Dat is het begin van het loslaten van een patroon. En kun je starten met het eigen maken van een nieuw, beter patroon.

Sinds ik me kan herinneren heb ik met ideeën rondgelopen voor een eigen bedrijf. Er waren op momenten zoveel ideeën dat ik serieus overwoog om een makelaar in bedrijfsideeën te worden. Uiteindelijk kwam ik na enkele omzwervingen met het reclamebureau JuniorSenior redelijk in de buurt. Ik vind bijna niets leuker dan voor uiteenlopende branches en bedrijven creatieve communicatie-oplossingen te bedenken en te zorgen dat hun omzet verbetert. En ik ben best trots dat dat al sinds een jaar of 12 erg goed lukt.

Maar het bloed kruipt waar het niet gaan kan, de bedrijfsideeën blijven ploppen in mijn hoofd. Naast reclame en coaching werk ik nu weer aan een nieuw bedrijfsplan voor een webshop. Ik ben helemaal in mijn element, want ik zit nu in de leukste fase, de creatiefase. De vormgeving en de teksten zijn bijna klaar, de samples van de producten zijn vanuit de hele wereld op weg naar mij toe en ik heb het succes van deze onderneming helemaal gevisualiseerd.

Toch is er een angst bij mij. Ik weet dat mijn aloude valkuil zich een keer gaat aandienen. Hoe vaak ben ik niet aan iets begonnen, maar verloor ik mijn interesse na de eerste tegenslag of een opmerking van kritiek. Een plan tot een goed einde brengen kan ik prima voor anderen, maar minder goed voor mezelf.

Ik besluit een coachingsessie op mezelf los te laten. Geweldig dat ik NEI (Neuro Emotionele Integratie) nu als tool heb om te onderzoeken wat de achtergrond is van deze uiterst irritante eigenschap een goed idee snel te laten varen. Ik definieer voor mezelf de ingangszin: “Ik ben een doorzetter bij het succesvol maken van mijn eigen plannen”. Deze zin test zwak. Mmmm.

Dan begint de puzzeltocht naar waarom ik op dit vlak geen doorzetter ben. Als ik me daar bewust van zou zijn had ik dit probleem allang niet meer. Ik ontdek dat ik mezelf blokkeer omdat de beloning (het succes) niet snel genoeg komt. Met andere woorden: ik ben ongeduldig. Stel dat het niet zo gaat als ik verwacht.

Ik ontdek vervolgens dat ik 19 was, toen ik dit de eerste keer voelde. Ik liep stage op een school en moest Engelse les geven aan opgeschoten en veelal gedemotiveerde jongens op een Lagere Technische School in een achterstandswijk. Ik weet nog dat ik als enige ‘vrouw’ rondliep op die school en me vreselijk en soms zelfs bedreigd voelde. Hoe hadden ze mij naar deze school kunnen sturen? Dit had ik absoluut niet verwacht. En ja wat doe je als er iets gebeurt wat je niet verwacht, je zorgt dat je niet meer verrast wordt. Daarom breek ik dus voortijdig de uitvoering van mijn eigen plan af. Er gebeuren namelijk altijd onverwachte dingen waarop je geen invloed hebt.

Met NEI vervang je de saboterende emotie, in dit geval ongeduld en niet kunnen omgaan met onverwachte dingen, door iets positievers zoals vertrouwen dat het me lukt om dit idee wel goed uit te voeren. Daarvoor gebruiken we massage van acupressuurpunten, ademhaling en visualisaties tegelijkertijd. Het werkt. Mijn ingangszin “Ik ben een doorzetter als het gaat om het succesvol maken van mijn eigen plannen, zelfs als het anders loopt dan ik verwacht” test nu sterk.

Pfff lekker, nu heb ik nog meer vertrouwen dat deze webshop een superidee is en een succes wordt. De lancering zal ik zeker presenteren via mijn blog op abfab-coaching.com. Als je ook wilt weten of en waarom je jezelf saboteert, maak dan een afspraak voor een NEI sessie. Absoluut een garantie voor verhelderende inzichten.

Ik lees het boek “Overtuigingskracht; 50 geheimen van de psychologie van het beïnvloeden“. Daarin staan geweldige trucs en weetjes om anderen te overtuigen van jouw gelijk, om je producten of services beter te verkopen, om mensen meer geld te laten spenderen (of te zorgen dat anderen je niet overtuigen om iets te kopen wat je niet nodig hebt), meer medewerking van je kinderen te krijgen en nog veel meer. Aangezien ik zelf voornamelijk te overtuigen ben als het om gevoelens en voelen gaat (het kinetische type), valt één onderzoek uit het boek me meer op. Het gaat over de invloed van gevoelens op onderhandelingscapaciteiten.

Twee groepen mensen kregen elk een filmpje te zien. Voor de ene groep was de film neutraal en zonder emotie. De andere groep keek een film met een zielig en triest verhaal wat bovendien slecht afliep. De tweede groep had dus een emotioneel beladen film gezien. Na een pauze werden de groepen aan een heel andere test onderworpen, namelijk het kopen en verkopen van kleurstiften. Beide groepen moesten onderhandelen over de prijs. Wat bleek, de mensen die de zielige film hadden gezien waren veel soepeler in de onderhandelingen. Ze waren bereid meer te betalen voor het verkrijgen van de stiften, en ze waren ook bereid de stiften voor veel minder te verkopen. De mensen die de neutrale film hadden bekeken deden duidelijk betere zaken. Negatieve gevoelens hebben dus nogal wat invloed op onze overtuigingskracht en onderhandelingskracht. Dus als je niet volledig positief en in balans bent, neem dan nooit een belangrijk besluit of plan die belangrijke meeting op een ander moment.

Zowel in ons privéleven als zakelijk zijn we elke dag bezig anderen te overtuigen. Sommige mensen zijn er van nature goed in. Ze kunnen op zo’n manier vertellen en hebben zo’n uitstraling dat iedereen ze meteen gelooft. Barack Obama was bijvoorbeeld zo congruent tijdens de verkiezingscampagne. Iemand zonder diezelfde uitstraling kan exact hetzelfde verkondigen, maar lang niet zo overtuigend zijn. Hoe kan dat?

In NEI coachingstermen heet dat congruent zijn met hetgeen je vertelt. Als je congruent bent met je boodschap is je overtuigingskracht vele malen groter. Congruentie betekent dat je tot in elke cel van je lichaam gelooft wat je zegt. Immers, slechts een miniem percentage van wat we zeggen is verbale communicatie. Een veel groter deel is non-verbaal. In veel gevallen zijn we niet congruent en mislukt onze poging de ander te overtuigen en bijvoorbeeld die belangrijke businessdeal af te ronden.

Om succes te hebben is het dus van cruciaal belang om congruent te zijn met ons verhaal. Tijdens een NEI coachingsessie toetsen we voortdurend of we congruent zijn met ‘bekrachtigende’ voedende overtuigingen over onszelf, het werk, relaties, lichaam, gezondheid, zelfvertrouwen, etc. En als we in plaats daarvan ‘belemmerende’ overtuigingen tegenkomen, die een remmende werking hebben op ons positieve gevoel en gedrag, dan gaan we daarmee aan de slag. We zorgen dat de belemmerende overtuiging wordt losgelaten, zodat er ruimte ontstaat voor een nieuwe bekrachtigende gedachte.

Ik heb de overtuiging dat zelfs de meest vastgeroeste belemmerende overtuigingen weg kunnen en iedereen overtuigend kan zijn om zijn eigen passie en talent te kunnen laten stralen. Wil je ook weten of je 100 procent congruent bent met je bekrachtigende overtuigingen of hoe je nog overtuigender kunt worden? Maak dan een afspraak en mail fabienne@abfab-coaching.com.

“Ik ben bewonderenswaardig”. De cliënte kijkt me aan alsof ik gek geworden ben. “Dat kan ik echt niet tegen mezelf zeggen, dat klopt gewoon niet”. Een uur later gaat ze naar huis met deze affirmatie op een briefje en de belofte elke dag drie keer ditzelfde zinnetje (maar liefst nog vaker) tegen zichzelf te zeggen.

Praten met jezelf, mits positief en opbouwend, is een van de beste methodes voor een gezond en gelukkig leven. Ik praatte als kind al tegen mezelf, volgens mij doen alle kinderen dat. Maar ik ben er nooit mee gestopt. Vrijwel altijd als ik alleen ben praat ik soort van fluisterend, repeteer ik de gesprekken van morgen of herhaal ik de gesprekken die zijn geweest. Vroeger was mijn gepraat lang niet altijd positief en opbouwend; het was misschien zelfs vaker boos en negatief over mezelf. Nu weet ik dat ik lekker opbeurend voor mezelf kan en mag zijn en dat ik me dan ook meteen beter voel. “Tegen wie praat je mama?” vragen mijn kinderen wel eens en mijn “Amoureux” imiteert soms plagend mijn gefluister. Ik weet dat deze woorden van belang zijn en voor mij dit de beste manier is om het verleden te verwerken en de toekomst zo goed mogelijk in te vullen.

Toen vorig jaar ons reclamebureau JuniorSenior in zwaar weer kwam vanwege de crisis, heeft het ‘positief in mezelf kletsen’ zeker geholpen. Klanten die opdrachten en grote budgetten terugtrokken, collega’s van wie we afscheid moesten nemen na vele jaren samenwerken, een bedrijf dat 12 jaar bloeide en groeide en waar we ziel en zaligheid in hadden gestoken was in een paar maanden drastisch gekrompen. Dat was een harde klap en een grote teleurstelling.

Tegen alle gevoelens van verdriet en ellende in bleef ik herhalen “Ik ben vol positieve energie”. Ik weet bijna zeker dat dat me heeft geholpen om door te gaan en de toekomst zonnig in te zien. Zonder dat zinnetje denk ik dat we nu niet zouden kunnen terugkijken op een leerzame periode, een gezonde start in 2010 en fijne samenwerkingen met oude en nieuwe klanten.

In het boek “Ontdek je bestemming door de kracht van woorden” refereert Kevin Hall aan “De zin van het bestaan” van de Weense psycholoog en filosoof Victor Frankl. Frankl verloor tijdens de Tweede Wereldoorlog praktisch zijn complete familie, zijn huis en al zijn bezittingen. Dat staat natuurlijk in geen enkele verhouding tot onze situatie, maar hij stelt dat één ding nooit van je kan worden afgenomen en dat is je houding en gedachtes ten opzichte van jezelf. Je kunt te allen tijde de regie houden over je eigen waardigheid.

De kracht van woorden is enorm. Tegen jezelf zeggen “Ik ben bewonderenswaardig” maakt dat je die signalen ook kunt zien, dat je het bewonderen waard bent en dat je anderen, zonder gevoelens van jaloezie, terug kunt bewonderen. Wat zou jij tegen jezelf willen zeggen? Laat het mij weten op fabienne@abfab-coaching.com.

Ik schrijf deze blogpost terwijl ik bij mijn zwembad zit, thuis in Nice, Zuid-Frankrijk.
Sinds een jaar of 5 woon ik hier met mijn man en twee dochters. Ik leef eindelijk mijn droom die ik al meer dan 30 jaar koesterde sinds ik met mijn ouders voor de eerste keer op vakantie ging naar de Côte d’Azur. Ik visualiseerde toen al heel vaak hoe het zou zijn om in Nice te wonen en hoe mijn leven er dan uit zou zien.

Dertig jaar visualiseren is lang. Inmiddels weet ik hoe het sneller kan. Ik heb een patroon gevonden waardoor iedereen volgens een structuur kan werken aan een plan, een project of een droom. Voor iedereen die een droom heeft, maar er niet mee verder komt, is dit een praktische methode.

Elk nieuw plan doorloopt een cyclus van 9 processtappen. Het komt vaak voor dat mensen op één of meer van deze stappen blokkeren.
Daarvoor zijn allerlei oorzaken te benoemen, maar vaak is het angst, onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen, frustratie en ga zo maar door. En dan kom je niet verder, sterker nog, je gaat weer terug naar de eerdere stap om nog meer te onderzoeken, nog meer te lezen, toch maar weer een cursus te volgen, en weer uit te stellen om tot actie over te gaan. Dit is voor veel mensen waarschijnlijk herkenbaar.

De sprong van Creëren naar Integreren is de grootste stap en de engste sprong.
Het plan voorbereiden, bedenken en creëren is leuk en relatief veilig, maar daarna moet je het echt gaan doen! Voor startende ondernemers is het spannend om de telefoon te pakken en potentiële leads te bellen voor een afspraak, en hen te overtuigen dat zij jou nodig hebben.

Met NEI coaching kunnen we heel snel uitvinden bij welke stap het proces vastloopt en weten we ook exact waarom dat zo is. Vaak is de reden een eerdere ervaring die enorme indruk heeft gemaakt, maar die diep in het onbewuste verankerd zit. Bij al mijn cliënten komt er op elke processtap ruimte en vrijheid om snel en zonder tegenwerking tot het beoogde eindresultaat te komen: het succes. We maken met NEI o.a. gebruik van NLP, acupressuur en visualisaties om te zorgen dat de belemmerde overtuigingen of emoties vervangen worden door betere en ondersteunende overtuigingen. Dit is een fantastische ervaring en een bijzonder proces.

Mijn meest recente droom om meer mensen te leren hun droom te leven is ook hier ontstaan, aan ditzelfde zwembad. En in een razend tempo van nog geen 6 maanden is daaruit een onderneming ontstaan die inmiddels zo’n 50 tevreden klanten heeft die allemaal werken aan hun eigen droom. En zo ben ik aanbeland in de processtap “ontspannen”. Een heel belangrijke stap waarin ik moet verwerken wat er allemaal is gebeurd het afgelopen half jaar. En oh, wat is dat moeilijk, want stiekem kijk ik alweer uit naar de volgende cyclus.

“Fabienne van Dillen is meer dan 10 jaar ondernemer en is onlangs een nieuwe activiteit gestart onder de naam AbFab Coaching. Zij deblokkeert startende ondernemers om in de juiste flow te komen voor het creëren van een succesvolle onderneming.”