Ik heb erover gelezen, de goeroes prediken het, in de “experience yourself” cursussen proberen ze je het te laten geloven; maar nu heb ik het bewijs en is het kwartje bij mij (eindelijk) gevallen. Je moet het natuurlijk eerst zelf voelen en zelf meemaken om het te snappen. Ik heb het over het witte doek en alles wat we er zelf continu op projecteren en zien als de waarheid.

Afgelopen week was ik bij een van de nascholingsdagen van de ViV (Vereniging Integrale Vitaliteitkunde). Daar sprak Ingrid Stoop, de ontwikkelaarster van de MatriXmethode, over dé manier om van angsten of leerproblemen af te komen.
Na haar uitleg over hoe de MatriXmethode werkt, moesten we zelf in groepjes van drie de methode uittesten. Ik heb niet echt angsten, maar wel een die me al sinds de geboorte van mijn oudste dochter achtervolgt. En dat is het verliezen van mijn kind. Ik denk dat veel moeders (en misschien ook vaders) met deze angst zitten en daar soms ook van wakker schrikken midden in de nacht. Het leek me nuttig om deze angst als test te nemen.

Het principe van Ingrid Stoop is dat alle angsten als een beeld, een gevoel, een geluid en/of een gedachte ooit eens zijn opgeslagen ergens in je lichaam. Maar dat met de juiste praktische vraagstelling die er ook weer uitgehaald kan worden of vervangen door een ander of beter beeld, gevoel, geluid en gedachte. Bij mij was mijn angst duidelijk een plaatje. Ik zag mezelf met het overleden kind in mijn armen zitten.

Coach – “Wat kan je met het plaatje doen om het minder angstig te maken?”
Ik – “Uitgummen.”
Coach – “OK, doe maar.”
Ik – “Ik kan blijven gummen, want de plaatjes blijven maar komen. Er komen steeds nieuwe plaatjes.”
Coach – “Hoe kun je dat veranderen?”
Ik – “Ik kan het kopieerapparaat uit mijn hoofd weghalen.”
Coach – “OK, doe maar.”
Ik – “Ik visualiseer dat door een luikje in mijn hoofd het kopieerapparaat van die nare plaatjes naar buiten komt en de hele machine stop ik in een shredder, zo een van de autosloperij. Als een klein pakketje komt de machine er weer uit.”
Coach – “Wil je nog een ander plaatje terugplaatsen in je hoofd?”
Ik – “Ik visualiseer lachende, spelende, blije en vooral levende kinderen.”

Binnen nog geen 10 minuten was ik van mijn angst af. Dit klinkt een beetje maf en ongeloofwaardig, maar ik heb er al 10 dagen niet meer aan gedacht. Terwijl het daarvoor toch meerdere malen per dag door mijn hoofd spookte. Het geeft me rust. Ik heb de MatriXmethode ook meerdere malen gebruikt bij mijn cliënten (waaronder ook een aantal kinderen) en verhip, ook zij ervaren hetzelfde. En dit helpt niet alleen bij angsten, maar ook hardnekkige negatieve gedachten en overtuigingen, sabotages, belemmeringen, gevoelens waar je vanaf wilt, etc.

Ons leven is een film waarvan we zelf de regisseur zijn, alleen heeft niemand ons geleerd hoe we moeten regisseren. De beelden, geluiden, gevoelens en gedachten hebben we ooit eens zelf op het witte doek geprojecteerd. Maar waarom maak je nu niet eens een leukere, fijnere, mooiere film als je het verhaal toch zelf kan bedenken en regisseren.

Waarschijnlijk snapt niet iedereen wat ik bedoel of hoe het werkt. Maar als je het kunt voelen of ervaren wordt het duidelijk. Gewoon even bellen voor een afspraak.